[...] ma mowy o zrobieniu przysiadu bo nie podniosę sie nie podpierając dłoni o nogi, nie mogę tez biegać, bo jak próbuje to nie mam siły nawet oderwać nog, czuje sie jak kaleka, która pewnie jestem na dzień dzisiejszy, jeśli pomoże mi jakaś dobra dusza stad to będę rozpale te iskrę nadziei może bardziej i w końcu ucieknę z tego chorego domu mając [...]
Cóż, zakończył się dla nas turniej olimpijski. Nie należeliśmy do jego herosów, nie należeliśmy do absolutnych outsiderów. Ot, średnio. Trochę nadziei, trochę kompromitacji. Średnio. Czyli jak zwykle. Pora sobie bowiem powiedzieć, tu, w Grecji, kolebce najpiękniejszych mitów: nasze polskie mity o uśpionej potędze właśnie odeszły w niebyt. Mity, [...]
[...] zostaje narażona kość. Chociaż kości dzieci i dojrzewającej młodzieży są giętkie, to nadmierne i ciągłe ich obciążanie może rzeczywiście spowodować martwicę naczyniową, która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej. Ograniczenie dopływu krwi może doprowadzić stopniowo do deformacji kości nazywanej martwicą aseptyczną kostno-chrzęstną, w [...]
[...] upragnione cele. Czym jest USN B4-bomb? USN B4-Bomb jest potężną przedtreningówką z serii USN Hardcore. Dostępna jest w 2 wyśmienitych smakach. B4-Bomb jest przedtreningówką która pomoże Ci osiągnąć nowe poziomy oraz przełamać Twoją stagnację. Jakie są zalety produktu? Produkt został stworzony aby wesprzeć Twój poziom energii oraz wytrzymałość [...]
[...] do nich, proszę tylko o odpowiedz na moje pytania i poradę Czy ograniczenie żywieniowe czyli mniej i zdrowej będzie dawać rezultaty? Czy przy tej formie aktywnośći która moim zdaniem jest intensywna będzie fat leciał w dół? Na nogach efekty są bardzo szybkie i jestem zadowolony jednak z brzucha ciężko mi coś zauważyć jedynie skóra o [...]
Q: Co myślisz o swej konfrontacji z Aroną, która będzie miała miejsce za tydzień? Silva: Czuję się o wiele lepiej niż podczas moich pozostałych walk w GP. Nie mam żadnych kontuzji. W walce z Yoshidą oba moje kolana były kontuzjowane, z Nakamurą miałem najgorszą kontuzję i nie mogłem nawet trenować jiu-jitsu. Q: Jak idzie trening z Ulissesem [...]
Witam Chciałem wam przedstawić bardzo ciekawą i według mnie wartą uwagi opcje rozwoju sylwetki. Pewnie każdy chciałby poprawiać obwody mięśni tracąc jednocześnie tkankę tłuszczową lub utrzymując ją na niskim poziomie. Metoda, którą niżej zaprezentuję może być świetnym rozwiązaniem dla osób, które nie pozwalają sobie na łapanie tłuszczu robiąc [...]
właśnie wróciłam z obozu harcerskiego (3 dni temu) a skurcze mięśni (w szczególności łydek i tylnej części ud) męczą mnie codziennie. w zasadzie zaczęło się ostatniego dnia obozu - kiedy wróciłam z długiej wędrówki usiadłam na chwilę i przy wstawaniu złapał mnie skurcz łydki który nie puścił mnie aż do następnego dnia, mimo długiego rozciągania [...]
Alexandre 'Pequeno' Nogueira, niewątpliwa elita wagi lekkiej MMA, został niedawno pozbawiony pasa mistrzowskiego Shooto z powodu kontuzji kolana, która wciąż mu dokucza. Organizacja argumentowała swoją decyzję tym, że z powodów zdrowotnych zawodnik nie będzie mógł bronić tytułu. W poniższym wywiadzie można dowiedzieć się do na temat całej sytuacji [...]
Chciaem napisac pare zdan na temat artykulu D.Szukaly i innych wypowiedzi na temat SAA. Otoz widac ze pisal je kompletny teoretyk i laik w sportach silowych. Nie wiem po co zamieszczacie i propagujecie taka niby naukowa wiedze na podstawie ktorej malolaty siegaja po SAA. Widac ze gosc niczego nie trenowal a wymadrza sie bez sensu. I nie uprawnia [...]
Jak zapasy są postrzegane przez osoby z zewnątrz? Jak zapasy widziane są okiem nie zapaśnika? W tym temacie zamieszczę notkę z blogu, którą dziś znalazłem a która odnosi się do dzisiejszej walki Juliana Kwita podczas Igrzysk Olimpijskich w Pekinie oraz do przepisów i zapasów w ogóle. Mam nadzieję wywołać dyskusję na ten temat, oraz że również [...]
Witam. Wiele osob propaguje diety niskowęglowodanowe argumentując to tym ze przez miliony lat ewolucji czlowiek (i jego praprzodkowie) jadl nieprzetworzone produkty takie jak mieso, ryby, warzywa, owoce, nasiona, orzechy itd nie sposób sie z tym nie zgodzic, produkty przetworzone sa czesto naszpikowane chemią i roznymi zbednymi a wrecz [...]
Siema siema! Jak w temacie, mam dylemat, którą dietę wybrać - low carb, high carb, może ketoza, lub jeszcze coś innego? Czy macie jakiś pomysł na podstawie tylko tych badań, która będzie najtrafniejsza dla mnie? Patrząc na wyniki, chociaż lekarzem nie jestem, to dochodzę do wniosku, że nie ma co za bardzo cudować, tylko nawet zbilansowana się tu [...]
[...] Ale jakoś się tym nie przejmowałem. Oczywiście coś musiałem spaprać no ale przynajmniej dostałem nauczkę na przyszłość, za mocno się odwodniłem mięśnie zaczęły puszczać wodę która dostała się pod skórę. Wyglądałem jakbym przez ostatnie 2 dni nic nie jadł:/, mały płaski i gąbczasty. Na szczęście sędziowie byli bardziej wyrozumiali i ostatecznie [...]
pozwole sobie zamiescic zywcem zerżniety art z dzisiejszej gazety wyborczej. NIe wszyscy ja kupuja a duzo tu mlodych facetów i mysle ze warto pamietac o profilaktyce i samokontroli ktora dotyczy takze i panów. Tekst z pewnoscia nie ma na celu straszyc tylko uswiadomic " Mlodzi mężczyzni, badajcie regularnie własne jądra i jesli cos was zaniepokoi, [...]
[...] (nawed się nim dobrze nie nacieszyłem L) Rower nie posiada hamulca przedniego poniewarz chciałem kupic H.Tarczowy ale nie zdarzyłem, a ten który był sprzedałem Cena za która sprzedaje rower jest bardzo atrakcyjna, ponieważ owiele wiecej pieniedzy w niego włorzyłem. Aha rowerek jest bardzo zadbany, rama ma specjalne naklejki żeby się nie [...]
[...] żeby ustalono oświadczenie o tym że w razie wypadku i mojego kalectwa/ciężkiej choroby chcę aby poddano mnie eutanazji - szczególnie w przypadku jeśli będę roślinką która nie ma świadomości albo nie może decydować o sobie i porozumiewać się - ale jak na dzień dzisiejszy daleko do realizacji tych planów w polityce i służbie zdrowia. [...]
[...] wykonać etc. Od kilku dobrych lat mam problemy ze stawami, zaczęło chrupać w lewym barku a później przeniosło się na wszystkie stawy. Chrupanie jest przerażające, osobe która tego słucha to aż ją skręca. Leczyłem się przez dłuższy czas prywatnie u reumatologa, ortopedy ale żadnego efektu to nie przyniosło. Stwierdzili tyle że chrupać może, [...]
[...] najpierw żyj w strachu. Świetna zabawa i możliwość poznania wspaniałych ludzi. Więcej o StreetWars... -> http://www.banditos.pl/index.html StreetWars StreetWars to gra, która odbyła się już w wielu miastach ale jeszcze nie zawitała do Polski. Postanowiliśmy sami sobie zorganizować taki turniej - turniej zabójców (broń na wodę). Zarejestruj [...]